Si vous adorez les plats japonais Ă la fois simples, rĂ©confortants et bourrĂ©s de mignonnerie, vous allez fondre (littĂ©ralement) pour cette version revisitĂ©e du tamagoyaki. Ce n’est pas pour rien que cette petite omelette sucrĂ©e-salĂ©e fait fureur dans les bentos au Japon : sa texture moelleuse, ses couches bien roulĂ©es et son goĂ»t unique la rendent irrĂ©sistible. Et aujourd’hui, on vous propose une version encore plus gourmande avec une touche de fromage fondant au cÅ“ur. Vous Ăªtes prĂªt Ă faire danser vos baguettes ? Sortez votre spatule kawaii et votre poĂªle rectangulaire spĂ©ciale tamagoyaki (comme celle-ci avec sa spatule silicone assortie) : on vous embarque dans une recette de tamagoyaki au fromage.
Ingrédients pour un tamagoyaki au fromage pour 2 personnes
Avant de vous lancer dans la cuisson, voici tout ce qu’il vous faut pour rĂ©aliser un tamagoyaki bien dorĂ© avec un cÅ“ur fromager fondant Ă souhait. Cette recette est prĂ©vue pour 2 personnes, mais rien ne vous empĂªche de doubler les quantitĂ©s si vous avez des invitĂ©s (ou un très gros appĂ©tit, on ne juge pas) :
- 3 œufs frais
- 1 cuillère à soupe de mirin (ou à défaut un peu de miel)
- 1 cuillère à café de sauce soja
- 1 pincée de sel
- 1 cuillère à café de sucre (optionnelle mais conseillée pour équilibrer)
- 1 noisette de beurre ou un peu d’huile neutre pour la cuisson
- 2 Ă 3 tranches de fromage Ă fondre (type cheddar, emmental, gouda ou fromage japonais si vous en trouvez)
Petite astuce : vous pouvez aussi mélanger deux types de fromages pour plus de caractère, comme du cheddar et du mozzarella. Le résultat est juste… fondantissime !
Les étapes pour rouler votre tamagoyaki comme un chef
- Dans un petit bol, cassez vos Å“ufs et ajoutez-y la sauce soja, le mirin, le sucre (si vous en mettez) et le sel. Fouettez bien jusqu’à ce que le mĂ©lange soit bien homogène, lĂ©gèrement mousseux, et sans trace de blanc d’œuf non battu. Vous pouvez utiliser une fourchette ou un petit fouet Ă main.
- Versez une toute petite quantitĂ© de beurre ou d’huile dans la poĂªle Ă tamagoyaki, puis essuyez l’excĂ©dent avec un papier absorbant. Il faut juste graisser lĂ©gèrement la surface pour Ă©viter que l’omelette n’accroche. Faites chauffer Ă feu moyen-doux. Une tempĂ©rature trop forte risque de brunir l’œuf trop vite, ce qui rendrait les rouleaux moins jolis et moins moelleux.
- Versez une fine couche d’œuf battu dans la poĂªle et inclinez-la pour bien rĂ©partir le mĂ©lange. Quand l’œuf commence Ă prendre mais reste encore lĂ©gèrement baveux sur le dessus, posez une ou deux lamelles de fromage Ă l’une des extrĂ©mitĂ©s de la poĂªle, puis commencez Ă rouler dĂ©licatement l’omelette sur elle-mĂªme Ă l’aide de votre spatule en silicone. Allez-y doucement, comme si vous faisiez rouler un petit tapis moelleux.
- Poussez le rouleau d’omelette au fromage sur un cĂ´tĂ© de la poĂªle. Remettez un tout petit peu de matière grasse si besoin, puis versez une nouvelle fine couche d’œuf battu. Laissez cuire quelques secondes. Soulevez lĂ©gèrement le rouleau pour faire passer un peu de ce nouvel Å“uf dessous. Une fois que le tout commence Ă cuire, roulez de nouveau, en emprisonnant la couche prĂ©cĂ©dente dans la nouvelle.
- RĂ©pĂ©tez cette opĂ©ration jusqu’à ce qu’il ne reste plus de mĂ©lange. Si vous Ăªtes gĂ©nĂ©reux, vous pouvez ajouter une deuxième portion de fromage au milieu de la cuisson, entre deux couches.
- Une fois le rouleau terminĂ©, vous pouvez le laisser reposer quelques minutes dans la poĂªle avec le feu Ă©teint pour qu’il garde bien sa forme. Si vous avez un tapis Ă sushi en bambou, vous pouvez aussi l’enrouler dedans (en le couvrant de papier cuisson) pour bien le former pendant qu’il refroidit. Ensuite, dĂ©coupez-le en tranches Ă©paisses et admirez les jolies spirales dorĂ©es avec leur cÅ“ur fondant…
Pour rĂ©aliser vos tamagoyaki, retrouvez nos poĂªles Ă tamagoyaki colorĂ©es !
Avec quoi accompagner votre tamagoyaki au fromage ?
Ce plat est tellement versatile que vous pouvez l’intĂ©grer Ă plein d’occasions diffĂ©rentes : en bento du midi, en apĂ©ritif original, ou mĂªme au petit dĂ©jeuner si vous aimez les saveurs salĂ©es dès le matin. Voici quelques idĂ©es pour le sublimer :
- Avec un bol de riz japonais : simple, efficace, et très équilibré.
- En accompagnement de légumes marinés comme des carottes au vinaigre de riz ou des concombres à la japonaise.
- Avec une soupe miso bien chaude, pour un repas typiquement nippon.
- Sur une tartine grillée, avec une petite touche de mayonnaise japonaise (kewpie) et une pincée d’algue nori coupée finement.
- Dans un bento avec des boulettes de riz onigiri, des mini saucisses en forme de pieuvre et quelques légumes découpés en fleurs.
Envie d’une version plus traditionnelle ? Rertouvez la recette du tamagoyaki japonais traditionnel.





