qu'est ce qu'un bento

Bento: C’est quoi ? Comment bien l’utiliser pour ses repas ?

Un bento est une forme de repas japonais préparé dans une boîte et consommé pour le déjeuner. Ces boîtes sont souvent divisées en compartiments pour contenir plusieurs aliments. Au Japon, il est généralement composé de riz, de viande ou de poisson, de légumes et de sauces, mais les ingrédients et les garnitures varient selon la

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